Eu já ouvi de algumas pessoas o seguinte: eu já fiz análise, terapia, mas não adiantou nada!
Aí eu pergunto: você foi em quantas sessões?
A pessoa responde: 3
Quando isso acontece, eu gosto de usar o exemplo do guarda-roupa.
Você chega em casa um dia, abre seu guarda-roupa e já não encontra mais nada! Você resolve organizá-lo. Na situação que ele se encontra, o único jeito é tirar tudo e colocar em cima da cama. A partir disso você consegue ter uma visão melhor do que você tem e do que vai fazer. Aí você começa a colocar as peças novamente de forma organizada e, então, vai percebendo que umas peças você não quer mais. Outras você vê e nem sabia mais que tinha. Isso fica, isso não quero mais, esse vai aqui… Esse processo segue até que tudo esteja organizado. Você percebe que isso leva tempo?
Assim é o processo analítico…Dê esse tempo a você!
E tem outra: você se identificou com o profissional que te atendeu? Você se sentiu confortável? Temos assunto para o próximo post.