Insônia em homens: quando o problema não é o sono
Muitos homens enfrentam dificuldades para dormir e acreditam que o problema éestritamente biológico. No entanto, a dificuldade em “desligar” costuma ser um reflexo deconteúdos emocionais que não encontraram espaço durante o dia. O que é a insônia emocional masculina? A insônia emocional é a incapacidade de manter um sono reparador devido a um estado dealerta […]